饭吃得快会不会引起肥胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/08 08:11:09
因为现在超重50斤,平时也常去打蓝球,但还是很会长肉,也没吃什么好料,就是饭吃得比较快,是不是因这个原因才长肉呢?

饭吃得比较快是原因之一吧,细嚼慢咽益处多多,尝试一下少一点主食。
另外体重和遗传也有关系的。

O(∩_∩)O哈哈~ 这就是我妈妈的理论啊 为了让我增肥 回家她就让我快点吃饭 我说人家都细嚼慢咽哪有让快吃的 我妈就说啦:“你看胖人啊一般吃饭都比较快,因为胃反应到大脑还有一定时间,加上吃饭血液都跑胃这里来帮忙消化了,那反应肯定更慢了,等到反应到大脑时,说是饱了其实已经是撑了。” 我妈不是医生哦,想不通她哪里来的这些道理=。=!

吃饭吃的快也会导致身体体重上升!

详情请咨询:度美网

慢慢吃比吃得快更不容易发胖。