早上空腹喝完盐水马上能喝酸牛奶

别，酸奶早上喝太冷，对胃气造成伤害！

建议你 早上喝点白开水里面放上几滴香油这样对你的排便是有帮助的 还有就是平时在多吃点香蕉！你问的那个我还真不怎么了解！

大哥你太有才了！

古人有句说
朝朝盐水.晚晚蜂蜜
这足以说明早上起床空腹喝一杯淡盐水对身体非常有益
在你起床的第一件事就应该喝淡盐水(第一口先漱一下口)
洗漱后再吃早餐
这样子差不多时间也就隔了半个小时的样子
而不是在吃早餐之前喝淡盐水
如果便秘比较严重的话
就改成早上直接空腹喝蜂蜜水
重要的一点就是要坚持才能看到效果