我总是嫉妒我的同桌朋友，要怎么调整心态啊？

做自己，妒嫉被人的时候你已经把自己的精力，时间花在别人的身上了，就好像以前小的时候我听过的一个故事，有两个人赶车比赛，看谁赶的车最快，一个人把所有的精力，力气都放在自己的马鞭上，眼睛没有丝毫的斜视，看着前方的路，好让马儿跑得快，并且选择好最为平坦的路，但是另一个人眼睛里只有前面的那个人，路面不管了，马鞭也不抽,输已经是必然的结果了，你说呢？

人比人气死人，这世上总有比你强的人。所以不要以别人的标准来看自己。
不要总想战胜别人，应该想办法战胜自己

正常竞争 鼓励你继续 尤其是他对你有这么好的影响 带动你好好学习 你很幸运
不要影响同学感情

你嫉妒心太强，要学会宽容