练瑜珈可以不节食减肥吗

理论上来说运动量大了然后食量不增加的情况下是可以减肥的 但要看美眉能不能坚持下去 相信可以的

可能性不大，瑜伽对塑形比较好，但效果比较慢
还有得看你的正常吃饭是吃多少了，你可以不吃零食多吃蔬菜水果，早中饭正常吃，晚饭吃七分饱，这样应该更有效果
加油吧，我也在减肥，不过是在没毅力坚持天天做瑜伽，只要靠节食
希望你能成功那~~~

可以