我这样属于心里疾病吗 谁能帮帮我

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 11:20:37
我是个男生,今年21岁了,我现在老是很多乱七八糟还很奇怪的想法,我希望那位好心人能看到我写的内容来帮帮我,开导开导我,怎样慢慢的改进 帮我除去心病,我在此表示感谢 这些现在已经严重影响到我的生活,我给大家举一些现实生活中的例子
1 我有时候很在意别人的讲话 比如 在我吃饭的时候 旁边有几个人在说话 我感觉自己就是一心两用 一边吃饭 一边听讲话 我听到有人说错话了 或者是说的太难听了 我自己心里就想这人咋这么说话 这人真搞笑 还有这人真傻帽 等等一些联想 在我上班的时候听别人讲话也是这样 总之 我听别人说话方式不对 或者是不好听 我就会把自己想说的 都放在心上 老是自言自语似的
2 我感觉自己有时间还特别注意某些东西 在什么样的环境下我都是这样 比如 我自己走在街上喜欢东张西望的 看见什么 心里就想什么 看见墙上写的字歪着 心里不由自主的就想 也不知道谁写的 咋这么歪 还有看见那栋楼很漂亮 就会联想 自己什么时间才能买一套呢 看见那个女孩很会打扮 就想这女孩打扮的真漂亮 等等 还有很多我一时想不起来 不过大体的意思都一样 的 要是一条路从头到尾的话 我还会不停的在想些别的乱七八糟的事 总之脑袋闲不着 比如我什么时间成为有钱人 我要打算什么时间回家 我还会想些亲人在家怎么样 朋友在外边怎么样 还有很多乱七八糟又奇怪的想法 我想不起来了 不过我最想说的事 我感觉我我的想法是强迫性的 但是我真的是控制不住自己 如果我要是一直 在忙着的话 想法就大大的减少 我晚上睡觉之前也是这样的
3我还很在意别人对我的看法 我这个人从来不喜欢 别人瞧不起我 有时候和别人因为一点小事吵架 过后 我老是会把这事放在心上 不象别人心态那么好 总是自言自语的说我刚才怎么不好好的骂骂他 心里使劲的诅咒他 还有我发现自己老是干什么都很谨慎 对啥东西都很敏感似的 比如 别人 给我个气球让我吹大 我吹的时候总感觉它会爆炸 还有比如 我去街上 买了件上衣回到家 一试不合身 我准备找卖主调换 在我去的路上 我会想着卖主不给我调换怎么办 我该怎么和她说才好 等等~~~ 我自己感觉我做事老是都往坏处想 还有有时间我坐汽车不坐前面 心里就想坐前面万一出车祸了 那不是玩命吗!还有我哥有时间批评我(我哥就是老板)我老

强迫自己想不原想的事情
感到很累
凡事都无法控制往坏处想
希望你还没有无法集中注意力的现象

你可能有轻微的抑郁症和强迫症的症状
人的性格各有不同,不必强求别人而看不上别人
每个人都有双向性
内向的人细心善良
外向的人勇敢果断
如果你一定要往坏处想
内向的人可能会被看成冷漠迟钝
外向的人会被看成自私逞强
当然人的品德不能这么随意定义,
但尽量看到人的好,让自己放松,与人相处就觉得愉快多了

让自己活跃起来
平时多做愉快的事,乐于助人有时会很快乐
多运动
每天至少要给自己一段时间做有点强度的运动
平时娱乐要尽量选愉快的
不选恐怖阴郁的节目
和自己最信任的人谈心
如果她是你的朋友一定会宽慰你的
听愉快励志的音乐
如果一定要想东西,就想想一会吃什么
怎样把工作做的更好
怎样使家人朋友更开心
这样想完尽量去做
也会比较有成就感

如果实在无法控制
并且不好的感觉加重了
就要找医生治疗了
别期许真正患了严重的抑郁症可以通过得到疾病相关知识来治疗
有时候积极的了解治疗过程和此类疾病的知识等于消极的抵触治疗,到时候医生治疗就困难了

但是我觉得你还是可以自己好起来的,毕竟只是想的有点比常人多的阶段,任何人在现在的社会多少都有心里压力大的问题,找一两种发泄的途径,按照上面的建议试一试,也许你就恢复开心平静的生活了

你和我朋友真是有的一拼了。
没自信,要求完美过度,自恋倾向严重,放不开。
建议你开阔眼界,心胸宽广,不要整天为了些芝麻大的事情忧心忡忡的,和朋友聚会啦,出去玩啦,都可以的。过度在自己的世界里面又不能自控情绪很容易患得患失的。

你现在可能有点轻微的抑郁,现在大部分人都有的,多运动,保持笑容,开心面对每一天

正常的心理变化 说明是日趋成熟 生活就是如此 应该如此习惯

你可能有点轻微的抑郁,或都是有点郁郁不得志。。像你这样的人是很有自己想法