我家闺女不爱喝钙，怎么办？什么钙吸收的好？食疗补钙有用吗？怎么补？谢谢！

缺钙是疾病，治病要用药，如果预防，可以食补，要是有缺钙表现，治疗还是应选择药物。
补钙同时要加维生素D促进钙的吸收
小宝宝建议服用有机钙如葡萄糖酸钙和乳酸钙，比碳酸钙更易吸收
确定要补钙的话，建议选用龙牡壮骨颗粒，含有机钙源葡萄糖酸钙和乳酸钙和维生素D，还有中药能调理脾胃、促进宝宝食欲消化
龙牡壮骨颗粒是甜味的，很多宝宝都喜欢服用的。如果宝宝对龙牡壮骨颗粒的甜味很敏感，可以将龙牡壮骨颗粒冲入牛奶、果汁、营养米粉、米粥中调调口味，不影响吸收。

如果没有什么异常可以不用补啊？

平时多吃些含钙多的食物啊，像小孩爱吃的酸奶、虾皮、紫菜、咸鸭蛋、猪肉松、芝麻、苹果、山楂、葡萄干什么的。

特别提示：食物保鲜贮存可减少钙耗损，牛奶加热不要搅拌，炒菜要多加水、时间宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙。

补充回答：没有缺钙表现不用补，尤其是药补。

不一定非用钙片之类的,可以适当多吃些虾仁,鱼类食物,这类食物多含钙质.

喝骨汤，喝牛奶，吃鱼肝油帮助钙吸收。晒太阳很有用。

不一定非用钙片之类的,可以适当多吃些虾仁,鱼类食物,这类食物多含钙质

吃钙片，很好吃的。