请帮忙鉴别我的体质

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 01:16:44
我女性 33岁 体型中等略胖 冬天手脚冰凉 不容易热 容易便秘 月经比较正常 舌苔厚薄不会看 只是感觉上面一层比较黄（白？） 容易渴 个性外向 比较急躁 皮肤干燥 据说血热（因为蚊子最爱叮我）面色易泛红 不白 这是怎样的体质 该如何保养呢 谢谢！
谢谢下面2位的回答 但是 希望帮忙鉴别我究竟是中医里的何种体质？这样我好根据这样的体质调理身体？

轻易不要尝试吃药，无论中药西药。祖国医学宝库如此之大，

试试拍打带脉，一次200下左右。坐着或看电视的时候都可以，很方便

就是围绕腰的四周拍打

带脉是奇经八脉之一

开始拍可能没反应,拍几天你会发现排山倒海般的...非常有效,还减肥

我介绍给若干便秘的,效果都很好

是机体上火,去火便会釜底抽薪 ;二是身体缺水
另外,还要经常喝温开水.
平常不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌