请问，一种食物 因含蛋白质多 而提供的能量多，这样容易胖吗？

其实只要能量输入大于消耗，身体就会把多余的能量先转化成糖，如果能量还多，就会转化成脂肪。所以，保持摄入适量就行，但要注意营养均衡。

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会 同样质量的能源物质 热量 蛋白质＞＞脂肪＞＞糖类 而能量消耗顺序是 糖类＞脂肪＞蛋白质 蛋白质会转化为脂肪储存能量

不管你吃什么，只要你吃进去的能量大于你消耗的能量，你就会胖。