睡前吃了个苹果没事吧？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 17:25:19

睡觉前最好不要吃东西，消化系统在夜间会进行新陈代谢，如果肠胃里有东西，肠胃就会继续蠕动工作，影响正常的新陈代谢，同时也影响消化功能。

想吃的话最好晚饭后一个小时吃。

洗了就没事 不会拉肚子。
可以清洁牙齿的苹果 还可以减肥.

吃完刷牙~不然果酸会腐蚀牙齿~