亲爱的减肥的同胞们~~求救啊！！！！！！！！！！！！！！！

很遗憾的告诉你，你得了暴食症。
每天吃很多，然后吐。
这个你很难控制，但是你需要去看医生了，否则你会憔悴的，严重的暴食症最后会让你吃什么都吐，最后发展成瘦得和老人一样恐怖。你不想瘦到最后脸变得全部是皱纹吧。赶紧治疗罢

恩我看电视有个小女生就是得你这样的病，看看医生吧，慢慢会好起来的

暴食和吐都是心理依赖，假如不去看医生，建议你转移注意力
慢慢来，首先知道吃得多不是什么罪恶的事情，一点一点减少饭量
你吐应该是精神性的，减轻心里压力是首要的
别觉得浪费父母钱什么的，女孩子年轻时候有这个时期很正常
你认识到这不对就慢慢改变
吃完饭的时候给自己定一个计划，吃多少，吃多久，一点一点来
情况允许找点自己的爱好，学点什么东西，增加自信
现在这个时期先不要想着减肥，等身体好了再慢慢减
加油哦，一点一点来你一定可以做到

白天不要不吃了，三餐定时定量，否则你忍到晚上会来个总爆发的。我现在也经常那样，我用3个月减了20斤，但是寒假吃多了，发现再回到学校超难控制。我暴食了4天，一直到前天。第一天晚上吃了饭以后，吃了一大袋花生仁，锅巴、干脆面、面包、吃了4根巧克力雪糕，总之拼命的塞，吃到胃疼还是想吃，饭量是原来的4、5倍；之后好象上瘾了似的，最多的一天吃了6根巧乐滋，吃了干脆面、锅巴，中午吃了一份大盘鸡，晚上还要吃一大份盖饭，但是撑的感觉想吐，吃了2/3吧，实在吃不下去了，感觉快吐了。但是晚上上完课，我又去买了一根巧乐滋，到了快11点又买了一根，还买了2块巧克力，吃完后又吃了一堆燕麦，还吃了3袋芝麻糊。。。本来我的胃就不好，现在更差劲了。昨天我告诉自己说一定得忍了，否则减肥成果不保，身体也完蛋了，所以又开始减肥了。我现在也不瘦，172身高，120斤，我觉得还是多减点，减到110，然后再正常饮食，这样再长回个4、5斤我觉得也没什么。还是要靠自己，想想当初自己是怎么控制的，怎么就那么坚决，有那么大的动力呢，亲，加油！