为什么我明明瘦了8斤却没有人发现

你减了重，但是全身还是松弛的！要多锻炼啊！
我就是，和我一样高，一样重的人，看起来比我瘦的多！
我同桌她120斤时和104斤是看起来一样，她是学跳舞的！

睡前不要喝水，这样人会浮肿！！！针对你这种果冻肥，你可以吃些荷叶粉啊之类的！基本上到处有卖，店员会给你介绍哪种对你有效！
你也可以通过对穴位的按摩来达到效果～
还有，裸睡是公认有效的塑身方法，既不要投资，又可以达到效果。裸睡有助于减肥，又可以是身材变完美！试试吧！！！

还有，要让人觉得你瘦了，穿衣也很重要！！！你可以自己先试试看衣服，要穿显瘦的！自己斟酌一下吧！！！

可能你问的都是天天见你的人，天天见你，你的变化他们不容易察觉。

建议你问一两个月没见的人，她一定能看出来。

呵呵，人体中大部分都是水分占着重量（似乎是70%）。

可以买一个软尺，量一量胸围，腰围及小腿大腿的圆周长。