女生减肥瘦身

我其实骨架不大，腿细手细的，肉肉基本集中在腰上，脸上，背上。惨阿，虽然身高基本达标，体重也不算过重，但是穿衣服总是没有样子，腰上的肉肉也总是成为男友的笑柄，可恶！于是我对自己说：我不要再这样下去了~~别人可以减肥成功，我为什么不可以呢？别人可以变漂亮，我为什么不可以呢？我要改变~~ 当然做任何事情都需要付出代价的，美丽更加不例外。那时我和我朋友研究了很多减肥方法， ~~苹果餐~~10天减肥~~21天减肥~~鸡蛋黄瓜~~……市场上流行的，传说中可行的方法都研究了一遍~~有些方法还是亲身经历！最终我们决定用“~美~体~搭~档~”完成终极减肥目标！那时好像是4月底，我因为学校有些事情，没有回家在学校呆了整整30天。

做有氧运动 瑜伽什么的 都行 都很简单 而且不会很累

跑步就好了！