困 为什么呢
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 11:53:01
睡眠质量不错
但是晚上大概12点才睡
为什么上课时候会分神和累
怎么办
但是晚上大概12点才睡
为什么上课时候会分神和累
怎么办
在精神高度期中状态下人最多支持半小时,想想上课打瞌睡就很正常了…分神是听课习惯问题,可以训练过来…很多人都是夜猫子型的…要是你觉得是累而不是困就要加强睡眠了
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 11:53:01
在精神高度期中状态下人最多支持半小时,想想上课打瞌睡就很正常了…分神是听课习惯问题,可以训练过来…很多人都是夜猫子型的…要是你觉得是累而不是困就要加强睡眠了