关于吃素大便不成形的问题？

只要自己觉得没哪不舒服。就没事的。这样是好事。如果很粘实，说明在你肠道时也很易宿便的，就会在大肠内停的久，不利于排出体内毒素。如果想大便结实些。少吃粗纤维的食物，比如叶菜。芹菜、粗粮、薯类等，多吃白米白面，不过，白米白面吃多了易生热易宿便。