吃什么可以减肥…

你可以吃些水果和蔬菜及低脂肪的食物。如黄瓜、青菜、西红柿；苹果，香蕉，菠萝等。

.....不吃才减肥

早上：豆浆+两鸡蛋
中午：一碗西红柿面（小、中碗）
晚上：小西红柿+一根黄瓜
（这叫半绝食，效果很好）
忌：经不起美食