做香精类化工行业，吃什么可以对抵抗化学有毒物质对身体的侵害？

清除体内污染吃什么？
一，常食动物血：如鸡，鸭，鹅，猪血，其中尤以猪血最好，由于血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中酶分解后，能产生一种解毒和滑肠物质，可与入侵肠道的粉尘，有害金属微粒发生化学反应，使其成为不易为人体吸收的废物而排出体外．
二，常食菌类食物：诸如香菇，花菇，蘑菇，黑木耳等，因这些菌类食物有着清洁血液，解毒，增强免疫机能和抑制癌细胞的作用，经常食用，可有效地清除体内污物．
三，常食豆类汤料：其中尤以绿豆汤为好，它性寒味甘，通行十二经络，善解诸毒，是一种良好的促进体内诸毒排泄的食物．
四，常吃海藻类食物：如海带，紫菜等，特别是海带对放射性物质有着亲和力；海带胶质能促使体内的放射物质随同大便排出人体，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率．
五，常饮鲜果汁：常吃蔬菜汁，有助于解除体内堆积的毒素和废物，由于鲜果汁，蔬菜汁进入人体内消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细菌中的毒素溶解并由排泄系统排出体外 .

楼主男朋友知道你这么关心他会很感动的，哈哈，真是体贴的女孩，记得平时也让他多运动哦

蛋白质：补充含硫氨基酸的优质蛋白质，如蛋氨酸
补充B族维生素和维生素C
镉作业人员补充足够钙和维生素D
对铅和苯作业人员注意补充造血相关营养素、在急性期使用多钙少磷、或多钙正常磷的成碱性食物，形成磷酸三铅储存与骨骼内；缓解期使用少钙多磷或低钙正常磷的成酸性食物，形成磷酸氢铅，排出体外，注意交替使用。
保证钙、铁、硒、锌的摄入
保证蔬菜和水果量
适当控制脂肪的摄入<25%
原理如下:
蛋白质：巯基具有解毒作用
谷胱甘肽：谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸形成的三肽，具有解毒作用
金属硫蛋白：能于镉、汞、锌、铜、铁结合，二巯基丙醇、二巯基丙磺酸钠、二巯基丁二酸钠
脂肪增加脂溶性毒物的吸收、如有机氯、苯、铅、饱和烃类、卤代烃类、芳香烃类，但磷脂能提高混合功能氧化酶活性，促毒素排出
可选择大品牌的复合维生素+矿物质即可

最简单，就是牛奶，牛奶可以排毒

然后就是尽量喝茶，绿茶红茶都可以，茶多酚