减肥后为什么总是反弹啊？

坚持呀!
减肥靠自己
养成好习惯吧!
锻炼身体很重要
营养均衡 是基础
生活规律 是保障
坚持不懈 不放松
下定决心不放弃
要有信心
开始吧!
祝你好运!

肯定是因为没有继续控制一段时间啊，控制一些时间保持住当身体有了对瘦的记忆的时候就不会反弹了
还有一个原因就是吃减肥药、不科学节食瘦的太快，身体不适应

跟个人体质、家族的遗传基因很大关系。总的来说控制饮食，特别是少吃晚餐，晚上五点半以后不能进食，做适量的运动，比如瑜伽，塑造好的身材不是问题的。

其实减肥我们不就是为了美嘛！但是如果是因为美在吃的上生活上有所忌讳的话，什么都要拘束的话，感觉好像划不来啊。快快乐乐的减肥多好啊。人活着能有多少个快乐的日子啊，你说是不是啊！我减肥就是特别轻松的，想吃什么就吃什么，想怎么瘦就怎么瘦，啥也不耽误，一个月轻松瘦了25斤，瘦的这个开心就甭提多爽了。我减肥用的是[[ 美]] [[ 体]] [[ 搭]] [[ 档]] ，你可以在网上自己搜一搜啊，我不会告诉你电话网址什么的，免得人家说是什么做广告，气人啊，现在这个年头帮助人都这么麻烦，哎，祝你减肥成功。

跟体质有关

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