我心理好难过

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 14:15:54
我心理很难过，好象自己很抑郁。。。
大学毕业后，家里对我期望挺高的。家境也不错。。。工作一个月就辞职，出国留学。但是发生一些不快乐的事情。就回国了。。家里也没说我什么。就在家呆着。。。没找工作。。。
我每天都开心不起来。。。十分居丧。。。任何事情都过分考虑后果。。。十分悲观。。。脾气也很暴躁。。。不想见朋友。。。就只想呆在家。。。眼泪也动不动就留下来了。。。多愁善感。。。做什么事情都不感兴趣。。。
我是抑郁正吗？。。。
我没有想自杀的想法。。。
救救我。。。
有时候我准备要和人出去约会。打扮好。。但是在出门前就会突然改变主义不想去，也不愿意接电话。。。就突然不去了。。。
脾气也相当暴躁，，古怪
给我一些建议。。。
该如何。。。改变呢。。。我还年轻。。。

有事不要憋在心理，跟同学朋友讲讲。现在工作不好找，找不到很正常，不要消极。而且总在家呆着也不是办法，什么问题也解决不了，多出去找找工作，或者找朋友玩玩，让自己的生活充实起来。人生活在社会上都是有责任的，你要勇于担起你的那份责任！

试着打开自己心灵的那扇门，多和自己的好朋友聊聊，说出自己不开心的事，想不明白的事，说出来就舒畅了，不要隔绝自己，听听朋友的劝告，然后出去找份工作，有时候忙碌了不开心的事也就没时间想了

需要心理医生的帮助了

《20几岁决定女人的一生》韩国作者写的，希望看看对你有帮助。

很明显是轻度抑郁症，建议外出旅游，放松一下，不要想太多。

似乎休要别人帮你理理情绪咯，别问题严重了在后悔。