200米起跑

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 14:43:53
我起跑老是比别人慢。而且好像老师一叫“跑”我有一种吓到身子往后倾斜的感觉。怎么办？

两种原因
第一 身体素质不够 也就是爆发力不够强 这种后天很难训练
第二 心里素质太弱 胆子小。

如果你是专业或者是半专业运动员，起跑是需要专门练习的，可以找你的老师，或者队友帮助你练习，各就各位---预备---跑（或者哨音）