为什么憋气的时候我会自动浮上水面？

你要是想练憋气，就不要沉到水底。
如果不想浮起来，就用潜水的方式，用自由泳的身体和腿的姿势，两臂在身体两侧摆动，两腿上下打水，这样就能控制你在水里的行进方向，可以一直沉在水底，同时两腿还要继续打水，这样才能保持在水底。但是这样比较消耗体力，憋气的时间会比浮在水面上憋的时间短。
我一般憋气都是全身放松，身体所有部位都刚好浸在水里，我最长憋过两分三十秒。
如果只是练潜水，就不用在乎憋气的时间了，只要两腿一直上下打，腿稍稍高于身体，就能使身体完全贴在池底，知道你需要换气，不过在水底，水压可能会对耳膜造成一定危害，需要注意！

当你憋气的时候肺部存有大量空气 使你体内有空腔 你总体密度就低于水的密度 浮力作用就将你托在水面

把气呼完，上浮主要因为你肺中有气体，胸部变大，浮力增加所以上浮。

就是在水里动起来，就不会浮上水面，。如果游的来泳的话就很麻烦，因为人的平均密度基本和水是一样的。你想不沉很难耶

手臂往上直伸，身体竖直往水里直插进去，最好是头向下，能够帮你潜进水里，然后手用力划水，把水往水面外划，借助反作用力把自己往深处带

要潜水的话 按我经验 不太吸入太多的气..

否则四肢保持水下会很累的 建议一边下潜一边呼气

直到自己感觉可以不费力的保持在水下

这个跟每个人的情况-脂肪等等 都不一样的