最近去看眼睛了，说近视了，一边50，一边75度，请高手恢复视力

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/08 10:45:39
希望有谁人帮助我，怎么可以恢复视力！！
我眼睛大概是看手机小说看坏的 ！！后悔死了
希望具体点！！望哪位高手能跟我说下，
但带了眼镜才几次，只有数学与英语课带，但觉的最近视力差了许多，还没有没看的时候好，总是看东西很模糊，谁帮下我，该怎么改善，说下具体方法，我很讨厌带眼镜，说激光手术又有负作用什么的
就是本来才50和75，但是带几次眼镜后视力就模糊了好多，比先前50和75度的时候模糊了好多，所以才想要怎么办！！！希望大家能想办法，万谢

我也是带眼镜的，但是，我总结了下我眼镜度数加深的原因，希望能帮到你
1、如果眼镜度数在150以下，平常的时候可以不佩戴眼镜，只是在看书、面对电脑、上课时才佩戴；
2、注意看书和玩电脑时的姿势，不要在灯光不好的地方看书，电脑显示器不要开的太亮，调的稍微暗一点（尤其是阴天和夜间）；
3、即使你的镜片是防紫外线防辐射的，也要尽量避免长时间面对有辐射的东西（如，电脑、手机等），尽量还是看出版的书好一点；
4、平时即使看不清的时候也不要去皱眉，努力去看，哪怕走的近一点看也不要这样，这样很容易让眼睛疲劳；
5、用一些可以舒缓眼疲劳的眼药水，平时多做一些对眼睛有好处的运动（如，小学时的眼保健操、长时间工作后，尽量向远处宽广的地方观望）；
6、如果你是上班一族，经常面对电脑的，建议你去买个眼罩，感觉眼镜累了，可以带上休息一下，缓解眼睛的疲劳；
7、尽量不要用小屏手机看小说，字体太小，看的时间久了，眼镜会很累，不自觉的就拉近距离了。
我只是给你提些建议，希望可以帮到你~

像你度数这么小 平时多注意休息 不要再看你那手机小说 看书注意光线 没事别看电视 注意用眼卫生 然后用眼一段时间 往远处眺望 最好是绿色的 这样多注意下 应该可以恢复过来

不想带眼镜，可以啊。用心灵去感受这个世界。

- -根据本人所知,现在想恢复视力的办法有速成和长时间发,如果LZ想快点,那建议你去医院做手术,如果不想花钱和不想承担风险的话,就经常去打乒乓球.因为乒乓球需要眼睛时刻注意球的方向,这样可以锻炼瞳孔,慢慢使视力提高

点散瞳药，每天晚上散，白天就恢复了，能够缓解平滑肌，放松眼睛。

建议去眼睛的医院问问医生。

基本的还是应该注意用眼卫生，用眼时间等等。。。