就腿粗点了。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 16:56:18
我19岁 175CM
上身很MAN 肩膀比较宽
现在就是腿粗了点， 小腿是肌肉型的，但是看起来比较大
线条不好看。 请问怎么瘦下身？

有氧运动可减脂瘦身，有氧运动就是天天运动，运动你的腿。饭后睡觉前颠脚尖，或别的动作练你的小腿，自己选适合自己的运动，别人知能介绍经验和方法。要坚持

每天睡觉可以把脚抬高，大约十分钟，可以瘦小腿。
还有瑜伽
我强烈推荐练拉丁~~有瘦下身的作用！我亲身感受的哦！！！