百米高手进

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/21 08:33:10

明天运动会60米，今天试跑感觉使不上劲，跑两次感觉腰有点疼

到时候就有感觉了。真的。别紧张，上跑道之前别和别人逗，尽量让自己“冷酷”点！平时训练很多技巧你也都知道，我就不说。主要在于临场发挥

速成？
呵呵先跑八百米热下身
然后一直全力冲百米休息再冲
重复10次
每天坚持。

楼上没看楼主说明天就跑吗买点葡萄糖喝

没事，放轻松点。多锻炼一下就可以了！真没事！你要到终点时使出你吃奶的劲跑！记住放轻松点！