请问怎么克服自卑呢？我真的很自卑我有点胖我老是夸不过这个障碍

其实自卑是每个人都有的，只是大小的问题而已，因为天底下没有完美至极的人。其实我觉得我们应该学学阿Q的精神胜利法，常常在心里安慰自己，一个人心态最重要，就在于你如何去调整了。
我也是一个自卑者，从小生下来就和别人不一样，也许算是一个小的缺陷，但从小到大，我都是一个人自己安慰自己，小时候还受到过同学的嘲笑，那些男生集体捉弄我，但我那时候也坚强的忍住了眼泪，没有在他们面前哭。可是现在，我终于克服了，因为以前我常为这个暗地里流过很多泪，可是现在，我没有，因为上天给你的，你必须承担下来，而真正能承担的，只有自己。其实相对于很多人来说，我们真的幸运多了。
况且胖并不是一件值得自卑的事，不知道你有没有看过《丑女无敌》，我最欣赏林无敌了，她再被别人怎么打击，排斥，她都会坚强的不在别人面前流泪，坚强的做自己，她的精神真的很值得我们学习，所以希望你能尽快放掉不该有的顾虑，世上本无事，所以不要自扰之。
希望这点体验能帮到你一点点，愿你早日走出自卑的误区，好好学习和工作。

恩，很自悲？！
应该是抑郁吧！不用担心，我也是哦！
首先，看你的睡眠怎样，如果睡眠不好，而且得不到改善，你是不会好的！
其次，如果睡眠没啥问题的话。最好的方式是运动，还有就是打游戏，最好不要玩网游。

我觉得自卑最大的问题就是不能接受自己，你的问题就是不能接受自己有点胖这个现实，所以我建议你应该要学会接受这个现实，在接受了以后要学会热爱生活，爱自己，爱现在这个样子的自己，然后再来平心静气的考虑该怎么解决这个问题，这样就简单多了。祝你心想事成！加油！