篮球 挑篮上篮 技巧可练习 还是打板好还是空心？

空心的可观赏性强，但打版的命中率高

自己玩的时候尽量的想着让球空心。。。。。

这样玩起来你的技术水平会一点一点的提高。。。。。。。

等习惯了，你就成高手了。。。

打板容易进，体育考试时用打板包过！！

身高高的挑篮（空心），而且用时少
矮的打板，用时长一点

看身高，不是很高的话打板好

打板