我只要一吃就控制不了食欲，怎么办？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 05:02:54
有时候我真的一点都不饿，甚至还撑，妈妈买吃的要我尝尝，我本并不想吃，甚至还讨厌，但只要一吃就一定想吃完，不停地吃，这个吃完吃那个，自己都觉得肚子快撑破了还是想吃！！！我该怎么办？？?吃完后有很后悔，因为我现在在减肥！！！我好痛苦，我该怎么控制自己？？？
我要减肥o(>﹏<)o

我也是这样的- - 打算用嚼口香糖代替

我也这样的。解决方法是找点事情来做，不要在家闲着，闲着就想吃了

哈哈 我跟你一摸一样哦，明明不饿，但是只要拿到食物就一定要把它吃光，明知道肚子很撑还是要吃。但是我现在没有发胖，教你个办法，去买瓶蜂蜜，一早起来先用冷水冲一勺，再兑上热水，喝下去，记得要一大杯哦，然后20分钟后再吃早饭。最好是用槐花蜂蜜，还有中午12点以后尽量不要吃零食，只吃点水果。
不知道这对你有没有用，反正对于我是很有用的

有一段时间我也这样，感觉挺可怕的。体重也呼呼的长，后来我就买了一点糖，想吃东西的时候就吃一块糖，过了一段时间，情况改善了。请教医生说是科学的方法，你不妨试一试

唉，我现在也是这样呀，我想吃就多吃水果了。