怎么样改善男生上半身过瘦，胸围过窄的现状？？？

锻炼胸大肌啊 呵呵 俯卧撑 引体向上 打篮球 练哑铃 都可以哦还有注意饮食营养的补充 没有肉用啥转化成肌肉啊

最简单就是锻炼了！锻炼可能会改变，不锻炼一定不会变！还有要多吃饭…

多吃饭
多锻炼
多睡觉
多……

健身房练器械