从头到脚气血循环不好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 20:51:16
从头到脚气血循环都不好 五脏内分泌功能紊乱 该怎么办 除了喝中药还有别的办法吗 帮帮忙？

多运动，瑜伽，气功之类的有氧运动。
每晚泡脚，时间一般小时为宜，泡到后背出汗。
开始可以缩短时间，慢慢适应。
注意饮食，定期做刮痧排毒。

太极拳