我是一个男生,可是很怕鬼

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 12:38:06
前几天看了一个应该不算恐怖的僵尸片片段,可那天晚上失眠了,整个脑子都在想,……我该怎么办??胆子这么小以后怎么办

在心理学上治疗恐惧的方法我知道的有三种
有一种是洪水疗法,其大概意思就是怕什么就强迫自己去体验什么,直到自己适应为止。不过最好在相关人员的指导下进行,以免留下心理阴影。而且被治疗人员必须自愿。
还有一种是好像叫诱导法吧,就是让被接受治疗者自己去发现其实他们所讨厌的,害怕的的事物的真相,解铃还须系铃人就是这个道理吧!
另外还有一种在我看来就相当的专业了。就是专业的心理辅导师,让你看一种仪器,在看的过程中采取一些心理治疗~~这种方法说了也不实际。
不过就我个人来说,随着年龄的增长,自己能力的不断提高,这种恐惧也会慢慢消退吧!我自己在小时候也挺怕的,大概是被迫接受了洪水疗法(小时候爸妈经常不在家,我一个人呆在家里,直到晚上八九点的时候才有人回来),现在都麻木了。

僵尸片片段,我很喜欢看啊,那是我的最爱哦,这有什么怕的啊,演技那么差

越怕越害怕. 不如就勇敢去面对! 这样效果反而会出乎意料哦! 加油! 你可以的!

学点佛学,佛教是唯一的无神论宗教.

怕什么,,世界上跟本没鬼,你应该有想看见他们的欲望,到底他是什么样的,让我开开眼界,你要有这种想法,就算有,我看见世界上没有的东西死了也值》》》

害怕是暂时性的,以后会慢慢就不怕了