肚子涨涨的拉不出来是便秘吗、

是的。
建议：
一、适当锻炼，增强体质；身体偏胖的，应适当减肥；
二、规律生活，平和心态，稳定情绪，避免生气；
三、每天晨起一杯温开水，最好放点蜂蜜，可调和胃肠；多食蔬菜、水果（如猕猴桃、香蕉、苹果等）。
四、腹部自我按摩，双手抱腹，顺逆时针各推三圈，再由上腹推至下腹三次；反复数次；每天晚睡前、起床时各做一次。
五、必要时找医生采用药物治疗，以便救急。
坚持一段时间，就会有改善的。
祝你早日康复！

是不是上火了，或者是心理问题？
听说小孩这样的话可以用那种药，你可以试试。

是的，胀肚，还便秘，吃苦瓜纤维宝就行，我上次是在淘宝网买的。现在还有卖的。

应该是便秘了
我建议尽量别用药物，药物残留对身体的伤害很大
我个人推荐一个西梅汁，我也便秘，是美国一个朋友推荐给我的，他那边的人老吃肉，肠胃负担大，说喝这个能促进肠胃蠕动，我到没有觉的肠子在加速蠕动，但的确是上厕所次数多了，也痛快多了
不推荐西梅粉，买过，喝过，一点用都没有
也买过一种便宜的要死的西梅汁，一股子酱油味，也没有效果，教训啊教训
我买的叫什么吉什么乐西梅汁，北京有卖的，你淘宝搜一下 吉什么乐西梅汁，选择北京 就看到了，反正对我有效果，希望对你也有效吧