睡觉出汗梦多

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 05:33:36
最近10天,不知道为什么,不管被子是多盖还是少盖,总是出很多汗,把被窝弄的湿湿的,半夜醒过来好几次擦汗,梦也不停的做,好象昨天还做了个前天做过的梦,连续剧似的.月经也推迟了7 8 天了,请问月经推迟和这有关系吗?心情起伏也挺大的这些天.月经不来,也总是很紧张

我感觉是你太紧张的原因！尤其是月经前几天要尽量放松...

是不是肾不好

平时精神紧张吧

体虚，体弱，可能和白天的精神状态有关，如果白天心情易急躁，或者有烦心事，或惦记着不忘的事，一般会导致多梦。而夜间盗汗多是体虚肾虚的表现，特别是睡觉并不感觉热却出汗多的现象。
如果心情不好，烦躁，可以吃一些含黄酮类物质多的食物，或者一些抗氧化剂，像是Vc。建议适当运动和晒太阳。至于月经推迟，如果没有怀孕的可能，就不用紧张。