少女如何保养

早上起床，先伸个懒腰~告诉自己：今天又是新的一天~
然后起床喝一杯蜂蜜水，如果你经常上火的话，推荐你每天早上喝一杯洋槐蜜。如果你的胃不是太好，早上起床后喝一杯淡盐水为好。希望能好好坚持！对皮肤保养很有效果。当然也很有利于排除体内的毒素……
早上蜂蜜水喝完半小时后吃早餐。注意！不论你有多忙，早上一定要吃早餐。
午饭前一个小时左右，吃适量的水果。这样不仅能很好的补充维生素而且还有减肥美容的效果。
午饭后1个小时，记得午休。起床后喝酸奶。有助于消化和美容。还有丰胸的效果。
晚饭适量。
晚上睡觉前1、2个小时，一定好喝2杯蜂蜜水。若休息不好，晚上睡觉喝一杯纯奶。

常喝豆浆，吃豆制品。养颜美容且延年益寿。
常喝茶，多吃紫菜。
最最重要的是坚持。

关于皮肤方面，应该多多保护。平时不要在电脑前面坐太久，对皮肤伤害很大。体育运动也应该进行，因为正处于发育时期，其实并不是每个人到了十八岁才会停止生长，有的十四五就停止了，原因是骨关节已经“愈合”。所以要多多运动，多吃有营养的东西。平时也要勤洗澡，勤换衣，如果不讲卫生，容易得很多生理疾病。经期的那几天也要注意不吃辛辣食物，不碰冷水。但是有的身体好的也可以适当的不注意这些。因为因人而异。总之，少女要特别的注意保护自己，心理等方面的话。

注意不要被怪叔叔带走,其余的放任成长即可

吃喝拉撒 多做运动 睡眠充足

问题太笼统了吧。。。