为什么用捏自己的乳头会感觉到心情烦躁？

你捏自己的乳头纯属个人不良习惯吧？
至于为什么心情会烦躁，很郁闷，很低沉，甚至很想自杀，那就是你回想起从前，并感觉自己很没用，什么事都做不来。你有这种想法时一定是自己一个人在一间房间里。并且还是晚上吧？别往这方面去想，试着想下将来、试着让自己放松情绪，想想，你死后能给什么人带来好处，这时你就会自然而然的心情好起来了。

一、调整自己的人生目标，目标太高了，就容易产生自卑心理。
二、建立一切顺其自然的心态，要注重人生的过程，不要给自己施加太多的压力，一切以健康、喜乐为中心。
三、找到自我，认识自我，了解自身优势和劣势，扬长避短。
四、坚持适当锻炼，养成规律生活，积极向上的好习惯。
五、常听轻松愉快的音乐，常看健康向上的影视、书籍、信息。
只要你坚持这五条，调整一段时间，你就会好转。
祝你开心、喜乐，万事如意！

找个喜欢你的男朋友把

那是情欲被挑逗起来了，心里发痒。坐立不安