我15岁.身高157 能长到182吗

能 只要努力点就能 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好错补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制

才十五岁的你正处在身体发育的好时期，如果营养充足再加上适量运动的话，是可以拥有一个很健美修长的好身材的。因为你还有至少有七八年的生长发育时间嘛，况且你比你父母那时候的营养和运动的条件要好多了，所以还是有希望达到的180厘米以上的身高的。

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好。这样做既经济实惠，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则。

你这个年龄这个身高是比较矮了，但是你不必担心，有的人是晚发育的，NBA巨星乔丹身高就在18~19岁的时候疯长了10CM,K你的父母身高都一般，你应该能长到1.78以上，你可以多打打篮球或排球等锻炼弹跳的运动，有助增长，也可以吃些维生素或少量元素进行补充，这样你长的1.82不是问题。

我18岁长到174左右，15岁时大越162左右吧。我老爸也就173，老妈162左右。这个很难说，23窜一窜。现在说也没科学依据，睡觉时蹬腿就是正在长高。祝你快快长高啊

估计是长不到了，但是如果你运动规律的生活可以长到176

正常的来讲，没多大