晚饭吃得多但是6点后什么也不吃,会长胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 12:39:49
如题

最好是晚上少吃,之后站立半小时,一小时后运动一下
因为你吃的多,要还不运动,就算6点后不吃东西了,体重还是会增加的,慢慢的积累增加

要是吃的比消耗的多,那还是会发胖的。
要瘦不是重在不吃,而是重在吃得要热量少、要多运动

不行咯~吃下去东西的热量不一定能消耗哟!
想要减肥的话,就要忍住嘴!
加油噢!