怎么有效的解除SY 大家帮帮忙 急急急

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/08 20:53:51
这个问题困扰了我很长时间 大大帮帮我吧！

比较有效的方法是，如果有欲望，就立刻去冲个澡，或者起立深呼吸，早上如果醒来就立刻起床。
平时多户外运动，减少情色方面的输入。

如果你说的是刷牙那我建议一天刷2次甚至更多，没有必要解除

转移注意力~SY一般是在自己的空间进行的。你自己想SY的话。可以转移注意力，看看天空，想想SY的不好，打扫家- -！最后祝你好运

你发错地方啦，谢谢