患了抑郁症能治好吗?得用药多长时间,承德有好一点的医院吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 14:56:11

个性内向,不大和别人交流 ,不大喜欢运动
工作,生活压力大, 失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
能做到以下几点对你的症状会帮助很大
一:尽量学外向,尽可能多和朋友交流
二:睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别人的的缺点
三:要做好事,不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四:多参加体育锻炼,提高身体素质
五:有心事要跟家人商量,求得他们帮助,相信家人不会错
六:不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七:要保证良好的睡眠,生活要有规律 ,实在睡眠不好可以配点中草药吃,会有帮助
八:有条件要增加营养,但不能吃过多另食,会发胖 ,对胃也不利
九:要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 ,
十:如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失
看一下我的空间吧

可以打114查下医院的电话完了问问有没有心理

咨询门诊 在或者直接打114查心理咨询诊所

好比感冒开窗户睡觉就会感冒的 吃药是一个

前提是你得把窗户关上不能在开窗户睡觉

这个跟你生活的环境 工作的压力 还有你对

人生的看法 是不是爱发脾气是不是爱较真

等等一系列的这些都上需要改变的

可以治好 服药时间与剂量遵医嘱