为什么一周了都没有吃晚饭而且晚上转呼啦圈30—40分钟一点都没有瘦呢

这种情况很正常，体重下降的速率跟个人体质有关，不过你持之以恒就一定会有效果，有时间了可以看看减肥食谱，正常吃饭不代表什么都适合你去吃。运动还是一刻都不要放下为好，这是慢工出细活的。

最后祝你减肥成功！

就算晚上饭不吃，中午饭也不能吃太饱哦～
我也那样试过，没有太多效果的。
少吃多餐，多吃水果蔬菜，多运动就好。
减肥不能太急了，慢慢减，减太快了会反弹的。

希望JM们都能减肥成功，加油！

可能是运动量打了，肌肉的重量长了。慢跑改快走吧。
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不会吧，怎么可能，我熬一天夜，再睡一天就要瘦两斤。
你没吃饭是不是也吃了很多东西啊？？
还有，你是不是运动过量了，身上练起肌肉了，所以才没瘦啊。还有就是是不是在同一个称上称的啊？

我跟你的情况一样 不知道你后来有没有效果呢？