小腿骨折恢复问题？

1、脚有点肿很正常，长期不运动血液凝滞所致，可以把下肢抬高以缓解。
2、多吃鱼和酸奶有助于骨折愈合，膳食平衡就好，另外可以服用鱼肝油丸，效果也不错，多晒晒太阳是最方便最便宜的恢复方法，要是条件好还可以使用密钙息鼻喷剂促进骨折愈合，一天大概20-30元。
3、胫骨上端的骨折一般不存在不愈合，愈合时间大约是6-8周，在骨折固定后6周可扶双拐行走，8周拆除石膏扶单拐，根据复查拍片情况，10-12周完全弃拐行走。
早日康复！

骨折线模糊是恢复的正常阶段,下肢肿是末稍循环不良,可抬高下肢平卧,热敷或用中药外敷.应该及早开始功能煅炼,比如活动脚趾和下肢关节,不要急于让伤肢过分承力.

最好不要下地走路。可以注射或服用 骨肽这类药物，可增加愈合速度。

有个十周左右就可以下地练习了。