白天老想睡觉 怎么办？

我觉得你是不是考虑一下这方面的原因：
1.可能你对学习兴趣不高，或者学习压力太大，你或者是想逃避压力。 2.可能是你对生活的目标不明确，没有学习目标或者没有精神追求，不追求前进，这样你就没有动力、没有前进的精神鼓舞你。你总是打不起精神来生活或者学习.
我在高中有段时间也这样，我觉得自己是有点逃避压力的感觉，我建议你建立好自信心，找好明确的学习目标或者生活目标，然后为之奋斗，一直坚持你的目标和信念，这样你就不会混混度日了，希望你赶紧调整好自己！争取考个好成绩！祝福你！加油！

也许缺营养了，比如钙铁锌之类，我以前高中时候也老没精神，但是当时没有调理的意识，只是以为目标不够明确，天天死学最后考的也不好。

其实现在很多人不论工作的还是学生好多都处于亚健康状态。大人也都说“小孩子呀，什么毛病”之类的话，殊不知好多长大后的病都是以往的忽略造成的。你如果是心有余力不足，那就建议你去中医那看看吧，比在百度问管用的多。

另外资金充裕的话可以尝试保健品，我一个亲戚今年高考她妈给她吃保健品她说学习不害困了，真有这种疗效与否我也不知道了，反正高中阶段很重要，U can't know until U try.如果不信保健品那就真的要去咨询下老中医。

ps:一开始出现问题 就要及时解决，不要怕花钱。说的可能多了，如有不妥见谅哈。

建议增强户外体育锻炼，做些有氧运动，注意保持饮食的营养，做些有意义的事情，晚上早点睡，不要贪睡。祝你学业有成。

可能是你精神太紧张了，我以前也这样，精神紧张忧郁就容易嗜睡，整天恍恍惚惚，连视力都不好了，你应该多和同学交流，该放松就放松，多参加课外活动，也有可能是脑缺氧造成的，现在正是踏春的大好时节，多出去走走，呼吸些新鲜空气，如果过一段时间还是这样，就要就医了。

缺锌的人易困，建议你多吃含锌量较多的食物…比如波菜…你可以网络再找找含锌食物

陧的话