怎么样判断自己的体质是属于虚寒症还是虚热的呢？

虚寒和虚热皆是因为人体不足而引起的各种相对出现的疾病症状。
正气不够，邪气必凑！
虚寒常见：怕冷 四肢不温 呕吐清水 面色常见白 小便清冷 大便常拉稀，最关键的要点在于舌胖大 淡白色，舌苔常见白苔湿润 脉是沉而无力并且带缓 迟。
虚热常见：经常会觉得有骨热，潮热 两鹳红 盗汗 口干 咽燥 大便常干结。最关键的点点在于舌常瘦少 深红色或者降色 舌上少苔或无苔 苔干燥。脉是沉细 数而有力或无力。
胖人常多阳不足，因而常见虚寒。
瘦人常多阴不足，因而常见虚热。
虚就是指因为不足而多出了，要扶其正气从而来达到阴阳平行。实是在正常水平以下多出的那部分，这要把这去掉以达到阴阳平行。
实证寒热，只要泻其有余就可以了，
而虚寒虚热在去除有余的同时，是以补其不足为主从而达到目的。补为主要，除为辅助！
这是比较简单的鉴别要点！
希望对你有帮助！