二十岁了，背有点陀，怎么改掉陀背啊！？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 08:37:34

多运动，做做俯卧撑、引体向上等。多注意做扩胸运动就好！

这要自己的坚持了..我以前也是这样..你以前走路要伸直腰..紧持一段时间这样就习惯了..我以前这是这样.现在好了..呵呵

用背背佳，必须的，20岁一样用