我今年马上17岁181cm 发现腿有点O形腿，可以矫正吗？急求答案

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 08:44:47
家人没有O形腿，绝对没有遗传，可能是后天形成

O型腿（俗称罗圈腿），除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补。具体方法：

1、压腿运动：通常采用直压腿和侧压腿。

2、踢腿运动：O型腿采用小腿外踢法；X型腿采用小腿内踢法。

3、夹腿运动：双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势。

踢球么，
别踢球了，我就踢球成O了