鸡蛋与鸭蛋的蛋白质哪个多些?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/19 16:44:43
那个蛋白质更多,吃了对练肌肉更有好处?
顺便帮帮忙在回答下这个问题,也是关于蛋白质的!谢谢了。
http://zhidao.baidu.com/question/91847255.html

1.鸭蛋和鸡蛋一样地富有营养。首先,鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的,每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差不多都是45~70克,有时鸭蛋反而比鸡蛋多些。
http://zhidao.baidu.com/question/41052342.html?si=1

2.每100克鱼肉的蛋白质含量:
黄鱼 17.6克 带鱼 18.1克
青鱼 19.5克 鲫鱼 13克
花鲢 15.3克 黄鳝 18.8克
每100克肉类的蛋白质含量:
肥猪肉 2.2克 瘦猪肉 16.7克
肥瘦牛肉 17.7克 肥瘦羊肉 13.3克
http://zhidao.baidu.com/question/76345507.html?si=3

鸭蛋

含胆固醇高的食物对练肌肉有好处

鸭蛋
鸭蛋比鸡蛋大

sda