一学习一看书就压抑

是谁给了你读书的压力？这种压力让你反感了，这个问题很棘手，但解决的方法都在于你自己。你的真实想法是什么？因为你的想法是对的所以你坚持它，或者因为你坚持它，所以它必须是对的。这个界限很模糊所以它让人难以忍受。解决的最好办法就是时间，你可以在这段难忘的时期去发掘一些另人快乐的事情，这就象在找寻生命的意义。推荐你一本很乐观的书《我生活的故事》（海伦·凯勒）。最重要的是坚信自己，即使是很天真的想法！

找个安静的地方 大脑放空 然后开始看书

可以先慢慢看，逐渐走入到书里，让自己的肉身留在外边

过一段时间，你进入书里的速度会越来越快。脑袋放空就是为了在进入书里的时候，大脑可以迅速融化那一个个字，一句句话......

当这种好的读书习惯培养成了，外界的干扰就无所谓了

我也会这样，但我已经找到客服的方法咯。
首先我想问你，知道生物钟吗？如果不知道。那先去查一下，再测一下。
生物钟有：情绪 智力 体力三者组成。我想你应该是智力较低潮影响了情绪，以至于你变得压抑。 那呢你就要调节自己，我强调一下，这不会很简单，因为曾经受过，是很难很难的，但你要保持清醒的大脑，你要知道你在战斗，要时刻激励自己。
只要战胜一次，那你下次就会有再次战胜的能力咯。
再有听一些轻音乐 如 ：天空之城 卡农 三个人的时光

想不想坚定自己一下，我读书的目的是什么。。。就好了

分配下时间嘛,玩的时间就去玩好,不要想着书,学习的时间,就要一边理解一边去看.保证自己每当提到这一部分,就会想起哪天在哪里我一边理解一边学习.学到了些什么.
或者,不要当这个是问题.每个人都会碰到这个阶段吧.青春的迷茫.

以这种状态看书 还不如去玩呢 呵呵。心情好的时候在去读书 这样子 知识才会进入脑袋里啊！