我是不是得了狂躁症？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 10:08:57
我是自己开模具加工店的，因为客户比较多，生意忙，所以很少有休息日。一年合起来的休息时间也就15天左右，而且还经常要加班。最近看了有关狂躁症的介绍，开始怀疑自己是不是也得了这个病。我在 几个客户接连催促要产品，或者员工工作进度不能达到我的预期，或者自己工作不顺利 的 时候很容易发火，失去理智，摔东西，（去年就摔坏了7 个手机，仅今年就两个了），打人，发展到及至的时候还有轻度自残。比如用拳头砸墙。
我真的很担心，这个问题都影响到我的工作和生活，希望专家能帮忙解答一下了！

（希望不要粘贴那些狂躁症的东西，我在百度百科上都看过了！）

那是什么狂暴症，你是压力太大。没有缓解的压力的办法，就这样来发泄压力。
现在很多人都有。你找没人的地方，比较宽阔的地方大吼，发泄心里的压力。还有我有时也想摔东西的，但是我又舍不得。你想发泄的时候就摔摔枕头之内的，弄不坏的东西。或者找个比较聊的来的朋友，又有耐心的。对他发发牢骚吧。把你心里的不快委屈，客户那里受的气都发泄下下。别对你的员工在大吼大叫了，他们也很惨的，也有压力的，还要每次忍受你发火，心里也很委屈的。压力也很大的。我每天受的气不比你少，反正我每次回来就对我家人发牢骚，我也不管他们听还是不听，反正我说出来了，说完了。我心里就舒服了。你也找个适合你发泄缓解压力的方法吧。不要在自己伤害自己了。你是用痛转移你的压力么？这方法不好。

你已经是躁狂症了。
需要度假和休息，如果不及时的排解放松，你就只能去精神病院去开加工店了。
这个我可以确诊了。

你是给自己的压力太大了，要学会调整自己的心态和情绪，

是前度躁狂症,是引发于你的压力的,建议放个较长的假,去旅游一下,或者尝试放下手中的事情....不要太在乎生意,要适当甘去减下压,如做下运动,打下拳.跑步.行山.饮早茶等都可以缓解压力~

我不是专家，但我建议你还是找个人分担下你的工作。人要高质量的生活，你那么拼命工作又是为了什么呢？还不是为了更好的生活呢。所以可以经常放松下，或者陪陪家人，或者去度个假，完全放松的。
重要还在心态，多调节下吧，希望能帮到您。

你很健康！
相信自己能做得很到位！
放下心里的负累，认真的去爬一次山吧！
你会知道你有多棒！