升学和减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 07:22:42
我想去考警察学校,老爸在那也有熟人但因为体重超了几公斤怕被刷下来,步知大家有没有好的方法减肥效果快点,我们十二号就体减了,有的话留个话我谢谢大家了

减肥最好不要求快，因为减得快，反弹的也快哦！减肥是长期工程，就算减肥成功也要平时多注意饮食，而且减的太快也伤身体的。最好还是控制饮食，平时多锻炼，再配合吃一些天然的食品，能帮助新陈代谢的食物，像修身咖啡www/123jf/com/cn，即能帮助新陈代谢，又能帮助肠胃蠕动，把体内垃圾都排出，帮助减肥

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