一份凉皮的热量

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/08 03:16:39
因为减肥这些天都吃得非常少所以瘦了一点，突然吃了好多，会反弹吗

辣油放的少的话，热量是不高的~放心吧
粉皮 100克是70卡左右
凉粉 100克是40卡左右

而凉皮是米和面的合体，介于两者之间，但是如果你放的调味料里有辣油，芝麻油的话，那也不低
不过当一顿饭的话，是OK的！

一餐两餐突然吃好多是不会长胖的，其实长胖是长期的一个积累过程，和减肥一样，都是长期的渐进过程。所以减肥重在坚持啊！ 咱们一起加油吧~~