我就想瘦小腿. 我曾经练过体育所以腿上都是肌肉很多啊 那样还有有方法吗 听说肌肉不好减呀

说到减肥啊，都要把我折磨死了。什么节食、针灸、喝茶等等，都用过，可是节食真的很难受还影响健康，喝茶呢我有拉肚子。后来我在网上发现一种叫美 --<-<-<@ 体 --<-<-<@ 搭 --<-<-<@ 档--<-<-<@的效果很好不反弹而且还没有副作用还挺便宜的性价比很高要不去看看呢

坐在沙发上，把腿抬起来，形成个水平线（不要有支撑物）

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