不吃晚饭会不会瘦？

会的,我一个朋友也是这样减了不少呢,但是我总是受不了,因为家人总是非得让我吃,而且正好我也控制不住自己,郁闷啊!但是夏天快到了,要加油了,不然这个夏天没法过了~~~

晚上也要适当的吃点 不然你再晚点就受不了
你可以吃个苹果或喝点酸奶

会的，而且如果能坚持的话会很有效果！晚上适当吃点低热量的水果，我同事生过小孩子后就是这样减肥的，现在比生孩子前更苗条了。

不吃晚饭效果很明显的！我身边有人就这样瘦不少呢！但是为防到快睡时太饿忍不住吃东西，最好还是少喝点粥什么的，少少吃一点